¿POR QUÉ NO ES BUENO SENTARSE DESPUES DE HACER EJERCICIO?

¿POR QUÉ NO ES BUENO SENTARSE DESPUES DE HACER EJERCICIO? 

No es bueno, ni detenerse de manera subita, ni sentarse despues de hacer ejercicio (principalmente cuando estas corriendo) porque al hacer ejercicio tu ritmo cardiaco aumenta de manera muy acelerada (segun el esfuerzo que hagas), entonces al detenerte de esa manera o al sentarse haces que tu ritmo cardiaco disminuya abruptamente lo que puede provocar problemas de corazon. Lo mas recomendable es no hacerlo (el detenerte no el ejercicio no seas flojo), sino detenerte de manera lenta y respirando segun tu cuerpo te lo pida , para que tu ritmo cardiaco baje de manera gradual.